«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Психотерапевтическая программа по коррекции избыточного веса

Избыточный вес является бедствием для многих. Порой, человеку мешают даже лишние 5-7 кг, не говоря уже о 20-30. Нарушается обмен веществ, нарушается деятельность сердечнососудистой системы, изменяется осанка, походка. Ухудшается сон, снижается работоспособность, низко падает самооценка, формируется комплекс неполноценности. Избыточный вес это природный механизм на случай неблагоприятных условий – голода и холода.

Хочется избавиться от этих проблем сразу и навсегда. Голодаем, сидим на диетах, травим свой организм различной химией, когда эффективно, а когда нет, и опять борьба! Как правило, борьба с собой всегда обречена на поражение. Это совершенно бесполезный, более того, вредный для здоровья процесс, являющийся причиной целого ряда психосоматических заболеваний.

«Меня обидели, мне больно, одиноко, тускнеют краски жизни» – не хватает эндорфинов (гормонов удовольствия). И вот он самый простой способ получения удовольствия – холодильник, шоколад.

А порой, наоборот. Дом – полная чаша, дети счастливы, подруги завидуют. И… едим, едим, едим! Как быть?
Вы жалуетесь подруге, пытаясь найти поддержку, получить совет. Или прячетесь в свою скорлупу, как будто проблем нет. А часто, в растерянности, опускаете руки, говоря себе: «Такая жизнь! И я – плохая!»

Но всегда есть шанс превратиться в принцессу, изменив свою жизнь к лучшему! Для этого и существует психотерапевтическая помощь.
К проблемам ожирения необходимо подходить комплексно. Здесь нужна психотерапия, как метод, позволяющий разобраться в причинах переедания, а, следовательно, ожирения. Психотерапия – это наука о способах вербального (словесного) воздействия врача на психику человека и через психику на весь организм в целом с лечебной или профилактической целью.

Психотерапевтическая коррекция помогает посмотреть на мир иными глазами, изменив отношение к себе – осознать себя личностью, полюбить себя, переформировать поведенческие стереотипы – пищевые, социальные, сексуальные и пр.
В жизни появляются новые цели – забота о себе и своем теле, создание семьи, рождение ребенка, новые приятные занятия и увлечения.
И все это за несколько встреч с врачами-психотерапевтами.

Метод разработан специалистами Сибирского Государственного Медицинского Университета г. Томска и состоит из вечерних или ночных сеансов психотерапии.

Общее время работы – 20-24 ч.
Форматы тренингов:
-3 вечерних сеанса через день по 5 часов, четвертый (закрепляющий) через 2 месяца.
-3 ночных сеанса с 22.00 до 6.00 ч.
Состав психотерапевтической группы 10-20 человек.
Эффективность программы составляет 92%.

Методика апробирована в мировой и российской практике и ориентирована на изменение пищевого поведения, коррекцию физиологических нарушений, избавление от причин избыточного питания и формирование образа жизни стройного человека.

Отсутствуют жесткие запреты и ограничения, что неоднократно положительно отмечали сами пациенты.
Воздействие направлено как на сознание, так и на бессознательные психологические механизмы.

Процесс терапии занимает неделю, во время которой, с помощью специальных психотехник, снижается аппетит, сокращается объем желудка (что позволяет быстрее насыщаться), ускоряются темпы обменных процессов, формируется твердая мотивация на изменения.

Работа осуществляется с учетом трех основных принципов – безопасность для здоровья, хорошая переносимость, долгосрочность результата. Работа направлена не только на лечение ожирения, но и на его профилактику.

Процесс похудения соответствует психофизиологическим закономерностям организма.
Используемые трансовые техники позволяют пациентам хорошо себя чувствовать в процессе снижения веса и способствуют закреплению достигнутого результата.

По предлагаемому методу были защищены три кандидатские диссертации и опубликовано более 50 научных и научно-популярных статей.


Вячеслав Владимирович Шаловай
гипнолог, кандидат медицинских наук, член Общероссийской психотерапевтической лиги. Врачебный стаж - 30 лет.
18 научных работ.

Михаил Гешелевич Рипп
врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук.
Врачебный стаж - 30 лет.