Избыточный вес является бедствием для многих. Порой, человеку мешают даже лишние 5-7 кг, не говоря уже о 20-30. Нарушается обмен веществ, нарушается деятельность сердечнососудистой системы, изменяется осанка, походка. Ухудшается сон, снижается работоспособность, низко падает самооценка, формируется комплекс неполноценности. Избыточный вес это природный механизм на случай неблагоприятных условий – голода и холода.