«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Травяные сборы

Сборы для похудения содержат слабительные, мочегонные, потогонные, желчегонные и седативные травы, повышают обмен веществ и снижают аппетит.

1. Кукурузные рыльца. 10г травы залить 1,5 стаканами холодной воды и кипятить 30 мин с закрытой крышкой. Принимать по 2 столовые ложки до еды.

2. 100г коры крушины, 50г корня одуванчика, 100г листа мяты, 50г фенхеля. Пыеремешать. Одну столовую ложку смеси залить 200мл крутого кипятка и настаивать 30мин (водяная баня или термос). Процедить и выпить перед сном.

3. 100г тысячелистника обыкновенного и 100г зверобоя продырявленного. Две столовые ложки смеси залить 500мл крутого кипятка и настаивать 30мин (водяная баня или термос). Процедить и выпить в три приема перед едой (при трехразовом питании).

4. 100г вереска обыкновенного и 100г шалфея. Две столовые ложки смеси залить 500мл крутого кипятка и настаивать 30мин (водяная баня или термос). Процедить и выпить в три приема перед едой (при трехразовом питании).

Помимо предложенных рецептов, обмен веществ при ожирении хорошо стимулируется алоэ, ламинарией, крапивой двудомной, шиповником, ягодами вишни, черной смородины, лесной земляники.


Вячеслав Владимирович Шаловай
гипнолог, кандидат медицинских наук, член Общероссийской психотерапевтической лиги. Врачебный стаж - 30 лет.
18 научных работ.

Михаил Гешелевич Рипп
врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук.
Врачебный стаж - 30 лет.